權(quán)威問答
首頁(yè) > 健康問答 > 內(nèi)科 > 心血管內(nèi)科
高血壓可能由遺傳因素、高鹽飲食、肥胖、腎臟疾病等原因引起，可通過生活方式調(diào)整、降壓藥物等方式干預(yù)。
家族史是原發(fā)性高血壓的重要誘因，父母患病者發(fā)病概率顯著增高。建議定期監(jiān)測(cè)血壓，早期干預(yù)可延緩病情進(jìn)展。
每日鈉攝入量超過5克會(huì)導(dǎo)致水鈉潴留，增加血管壓力。限制腌制食品、加工食品攝入，每日食鹽量控制在6克以下。
體重指數(shù)超過28會(huì)加重心臟負(fù)荷，內(nèi)臟脂肪堆積引發(fā)代謝異常。通過有氧運(yùn)動(dòng)和飲食控制減輕體重，目標(biāo)體重指數(shù)控制在24以下。
腎小球腎炎等腎臟病變會(huì)導(dǎo)致腎素-血管緊張素系統(tǒng)激活，通常伴隨蛋白尿、水腫等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用纈沙坦、氨氯地平、氫氯噻嗪等降壓藥物。
保持低脂低鹽飲食，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，避免熬夜和情緒激動(dòng)，定期復(fù)查血壓和靶器官功能。
