權(quán)威問(wèn)答
老愛(ài)放屁可能與飲食結(jié)構(gòu)、吞咽空氣、腸道菌群失調(diào)、胃腸疾病等因素有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整飲食、改善進(jìn)食習(xí)慣、補(bǔ)充益生菌、治療原發(fā)病等方式緩解。
攝入過(guò)多產(chǎn)氣食物如豆類(lèi)、洋蔥、碳酸飲料等會(huì)導(dǎo)致腸道氣體增加。建議減少易產(chǎn)氣食物，增加低纖維蔬菜水果如胡蘿卜、香蕉。
快速進(jìn)食、嚼口香糖等行為會(huì)吞入過(guò)量空氣。需細(xì)嚼慢咽，避免使用吸管，餐后適當(dāng)散步幫助排氣。
長(zhǎng)期使用抗生素或飲食不均衡可能破壞腸道菌群平衡?？勺襻t(yī)囑服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、枯草桿菌二聯(lián)活菌等益生菌制劑。
可能與腸易激綜合征、乳糖不耐受等因素有關(guān)，通常伴隨腹脹、腹痛等癥狀。需完善腸鏡檢查，遵醫(yī)囑使用匹維溴銨、復(fù)方谷氨酰胺等藥物。
保持規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，若癥狀持續(xù)加重或伴隨體重下降需及時(shí)消化科就診。
