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跑步可瘦全身嗎
病情描述:
想要通過跑步的方式進(jìn)行全身減肥，但是不知道跑步可不可以瘦全身？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王亮 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
    跑步，一般情況下是可以瘦全身的。分析如下：
    在進(jìn)行跑步的時(shí)候，能夠調(diào)動(dòng)全身的肌肉群，加快身體內(nèi)的脂肪以及熱量代謝，所以能夠起到瘦全身的。
    雖然跑步能夠起到瘦全身的效果，但是見效會(huì)比較慢，如果患者想要快速的瘦全身，可以去做超聲溶脂術(shù)。
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