權(quán)威問(wèn)答
干姜片泡水喝具有溫中散寒、促進(jìn)消化、緩解感冒癥狀、改善血液循環(huán)等功效。干姜片泡水適合寒性體質(zhì)、胃腸功能較弱、風(fēng)寒感冒初期及血液循環(huán)不暢的人群飲用。
干姜性溫，泡水飲用有助于驅(qū)散體內(nèi)寒氣，改善手腳冰涼、腹部冷痛等癥狀。寒性體質(zhì)者可適量飲用，但陰虛火旺者慎用。
干姜中的姜辣素能刺激胃液分泌，幫助消化，緩解食欲不振、飯后腹脹等胃腸不適。胃腸功能較弱者飯前飲用效果更佳。
風(fēng)寒感冒初期飲用干姜水可發(fā)汗解表，減輕鼻塞、頭痛等癥狀。需注意風(fēng)熱感冒者不宜使用此法。
干姜能擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)輕度手腳麻木、末梢循環(huán)不良有一定改善作用。心血管疾病患者飲用前應(yīng)咨詢醫(yī)生。
建議每日干姜片用量3-5克為宜，可搭配紅棗、紅糖增強(qiáng)效果。飲用后出現(xiàn)口干、咽痛等上火癥狀應(yīng)減量或停用，孕婦及胃潰瘍患者慎飲。
