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腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致腿疼可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。該癥狀通常由椎間盤退變、長(zhǎng)期勞損、外傷、遺傳等因素引起。

1、臥床休息

急性期需嚴(yán)格臥床2-3周，選擇硬板床并保持腰椎生理曲度，避免久坐久站及彎腰動(dòng)作，必要時(shí)佩戴腰圍保護(hù)。

2、物理治療

超短波、紅外線等理療可改善局部血液循環(huán)，牽引治療能減輕椎間盤壓力，中醫(yī)推拿需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解疼痛，甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，嚴(yán)重者可短期使用糖皮質(zhì)激素，所有藥物均需遵醫(yī)囑服用。

4、手術(shù)治療

經(jīng)保守治療無效或出現(xiàn)馬尾綜合征時(shí)，可選擇椎間孔鏡髓核摘除術(shù)、椎板切除減壓術(shù)等術(shù)式，術(shù)后需規(guī)范康復(fù)訓(xùn)練。

日常注意腰部保暖，避免提重物，加強(qiáng)腰背肌鍛煉如五點(diǎn)支撐法，控制體重以減輕腰椎負(fù)荷，飲食補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D。