權威問答
腰椎間盤突出久治不愈可通過物理治療、藥物治療、微創(chuàng)手術、生活方式調整等方式改善。該癥狀通常由長期勞損、退行性病變、急性損傷、椎管狹窄等原因引起。
牽引療法可減輕椎間盤壓力，紅外線照射有助于緩解局部炎癥，超短波治療能促進血液循環(huán)。需在專業(yè)康復師指導下重復進行。
非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解疼痛，肌肉松弛劑如乙哌立松改善痙攣，神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺幫助神經(jīng)修復。須嚴格遵醫(yī)囑使用。
經(jīng)皮椎間孔鏡手術適用于神經(jīng)壓迫嚴重者，低溫等離子消融術適合纖維環(huán)未完全破裂者。術后需配合康復訓練。
避免久坐久站，睡眠選擇硬板床，加強腰背肌鍛煉如五點支撐法。體重超標者需控制飲食減輕腰椎負荷。
日?？蛇m量補充牛奶、西藍花等富含鈣質食物，避免彎腰提重物，急性期建議佩戴腰圍保護，癥狀持續(xù)加重需及時復查影像學。
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