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偶爾心悸心跳加速可通過調(diào)整生活方式、心理疏導(dǎo)、藥物治療、病因排查等方式緩解。該癥狀通常由生理性因素、心理壓力、心律失常、甲狀腺功能亢進(jìn)等原因引起。

1、調(diào)整生活方式

避免攝入咖啡因或酒精等刺激性物質(zhì)，保持規(guī)律作息有助于減少自主神經(jīng)紊亂引發(fā)的心悸。生理性心悸無須特殊治療，建議記錄發(fā)作誘因。

2、心理疏導(dǎo)

焦慮或情緒波動(dòng)可能導(dǎo)致腎上腺素分泌增加，引起竇性心動(dòng)過速?？赏ㄟ^腹式呼吸訓(xùn)練、正念冥想等方式緩解，持續(xù)癥狀需心理科干預(yù)。

3、藥物治療

頻發(fā)室性早搏可遵醫(yī)囑使用美托洛爾緩釋片、普羅帕酮片、穩(wěn)心顆粒等抗心律失常藥物。伴隨胸痛或暈厥需立即排查冠心病。

4、病因排查

甲狀腺功能亢進(jìn)患者會(huì)出現(xiàn)靜息心率增快伴體重下降，需檢測(cè)促甲狀腺激素。貧血或電解質(zhì)紊亂也可能導(dǎo)致心悸，建議完善血常規(guī)檢查。

發(fā)作時(shí)保持坐位休息，定期監(jiān)測(cè)血壓心率，避免擅自服用調(diào)節(jié)心律藥物。癥狀持續(xù)超過20分鐘或反復(fù)出現(xiàn)需心內(nèi)科就診。