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胸口灼熱感可能由胃酸反流、飲食刺激、精神壓力、食管炎等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、心理調(diào)節(jié)等方式緩解。

1. 胃酸反流

胃酸反流至食管刺激黏膜引發(fā)灼燒感，可能與賁門(mén)松弛、腹壓增高等因素有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑腸溶片、鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片等抑酸護(hù)胃藥物。

2. 飲食刺激

攝入辛辣食物、咖啡或酒精可直接刺激食管黏膜。建議避免過(guò)燙、高脂飲食，發(fā)作時(shí)可飲用溫牛奶或服用硫糖鋁混懸凝膠保護(hù)黏膜。

3. 精神壓力

焦慮緊張可能通過(guò)神經(jīng)反射增強(qiáng)胃酸分泌。可通過(guò)深呼吸訓(xùn)練、規(guī)律作息調(diào)節(jié)，必要時(shí)短期使用勞拉西泮片等抗焦慮藥物。

4. 食管炎

反流性食管炎或感染性食管炎可能導(dǎo)致胸骨后持續(xù)灼痛，常伴吞咽不適。需胃鏡確診后使用艾司奧美拉唑鎂腸溶片、枸櫞酸莫沙必利片等藥物聯(lián)合治療。

日常建議穿著寬松衣物，餐后2小時(shí)內(nèi)避免平臥，若癥狀每周發(fā)作超過(guò)2次或伴隨嘔血、消瘦需及時(shí)消化內(nèi)科就診。