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早期糖尿病患者可以適量吃燕麥、西藍(lán)花、鱈魚、苦瓜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲、西格列汀等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 燕麥

燕麥富含膳食纖維，有助于延緩餐后血糖上升，可作為主食替代精制米面。

2. 西藍(lán)花

西藍(lán)花含鉻元素和抗氧化物質(zhì)，能改善胰島素敏感性，建議焯水后涼拌食用。

3. 鱈魚

鱈魚是優(yōu)質(zhì)蛋白來源，脂肪含量低，適合糖尿病患者的蛋白質(zhì)補(bǔ)充需求。

4. 苦瓜

苦瓜中含有的苦瓜皂苷具有類胰島素作用，可輔助調(diào)節(jié)血糖水平。

二、藥物

1. 二甲雙胍

二甲雙胍是2型糖尿病一線用藥，通過抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗。

2. 阿卡波糖

阿卡波糖可延緩碳水化合物吸收，有效控制餐后血糖高峰。

3. 格列美脲

格列美脲屬于磺脲類促泌劑，通過刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素降糖。

4. 西格列汀

西格列汀為DPP-4抑制劑，通過增強(qiáng)腸促胰素效應(yīng)調(diào)節(jié)血糖。

日常需控制每日總熱量攝入，采用少食多餐方式，避免高升糖指數(shù)食物，配合適度有氧運(yùn)動(dòng)維持合理體重。