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若出現(xiàn)胃腸不適或希望養(yǎng)護(hù)胃腸健康，可以適量吃山藥、南瓜、小米粥、猴頭菇等食物，也可以遵醫(yī)囑吃雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、多潘立酮片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、山藥

山藥富含黏蛋白和淀粉酶，有助于保護(hù)胃黏膜并促進(jìn)消化吸收，適合胃腸功能較弱者蒸煮食用。

2、南瓜

南瓜含有果膠和膳食纖維，可吸附胃腸內(nèi)有害物質(zhì)，緩解胃酸過多，建議燉煮或蒸食。

3、小米粥

小米粥易于消化且含B族維生素，能減輕胃腸負(fù)擔(dān)，適合作為早餐或病后調(diào)養(yǎng)主食。

4、猴頭菇

猴頭菇含多糖和氨基酸，具有修復(fù)胃黏膜作用，可煲湯或燉煮食用。

二、藥物

1、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，適用于腹瀉或便秘等腸道功能紊亂，需冷藏保存。

2、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊

促進(jìn)腸黏膜修復(fù)，用于腸易激綜合征或術(shù)后腸道恢復(fù)，需整粒吞服。

3、鋁碳酸鎂咀嚼片

中和胃酸并保護(hù)胃黏膜，緩解胃灼熱或反酸癥狀，咀嚼后溫水送服。

4、多潘立酮片

增強(qiáng)胃動力，改善腹脹或噯氣等消化不良癥狀，餐前服用效果更佳。

日常飲食需避免辛辣刺激及生冷食物，規(guī)律進(jìn)食并細(xì)嚼慢咽，若癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)消化內(nèi)科就診。