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桑葚葉子泡水喝的功效與作用
病情描述:
桑葚葉子泡水喝的功效與作用
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    桑葚葉子泡水喝具有抗氧化、調(diào)節(jié)血糖、護(hù)肝明目、利尿消腫等功效，適合日常保健飲用。

    1、抗氧化

    桑葉富含黃酮類化合物和酚酸，能清除自由基，延緩細(xì)胞衰老，可搭配綠茶或菊花增強(qiáng)效果。

    2、調(diào)節(jié)血糖

    桑葉中的1-脫氧野尻霉素能抑制糖苷酶活性，輔助降低餐后血糖，糖尿病患者飲用需監(jiān)測(cè)血糖變化。

    3、護(hù)肝明目

    桑葉含蘆丁和維生素A前體，能減輕肝細(xì)胞損傷，改善視疲勞，適合長(zhǎng)期用眼人群適量飲用。

    4、利尿消腫

    桑葉水能促進(jìn)鈉鉀排泄，緩解輕度水腫，腎功能不全者應(yīng)避免長(zhǎng)期大量飲用。

    建議選用無(wú)污染桑葉，每日用量不超過(guò)10克，虛寒體質(zhì)者可加生姜片調(diào)和，出現(xiàn)腹瀉應(yīng)停用。

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