權(quán)威問答
筋骨疼痛可通過熱敷按摩、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。筋骨疼痛通常由肌肉勞損、骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出等原因引起。
肌肉勞損引起的筋骨疼痛可通過熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，配合輕柔手法按摩緩解肌肉緊張，避免劇烈運(yùn)動加重?fù)p傷。
骨質(zhì)疏松或關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的疼痛可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、鹽酸氨基葡萄糖片等藥物，需注意胃腸道不良反應(yīng)。
腰椎間盤突出引發(fā)的疼痛可采用牽引治療或超短波治療，通過物理因子作用減輕神經(jīng)壓迫癥狀，改善局部炎癥反應(yīng)。
嚴(yán)重骨質(zhì)病變或神經(jīng)壓迫經(jīng)保守治療無效時(shí)，需考慮椎間孔鏡手術(shù)或關(guān)節(jié)置換手術(shù)，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)功能。
日常注意保持正確姿勢，適量補(bǔ)充鈣質(zhì)與維生素D，避免長時(shí)間保持同一姿勢加重骨骼負(fù)擔(dān)。
