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甲亢可通過觀察頸部腫脹、測(cè)量靜息心率、檢查體重變化、評(píng)估情緒波動(dòng)等方式初步自查。甲亢通常由格雷夫斯病、甲狀腺結(jié)節(jié)、碘攝入過量、垂體功能異常等原因引起。

1、頸部腫脹：

甲狀腺位于頸部前方，甲亢患者可能出現(xiàn)甲狀腺腫大。自查時(shí)可對(duì)著鏡子仰頭觀察頸部是否有明顯凸起，吞咽時(shí)腫塊是否隨喉結(jié)移動(dòng)。

2、靜息心率：

甲亢會(huì)導(dǎo)致心率增快。可在安靜狀態(tài)下測(cè)量腕部脈搏，成人每分鐘超過100次需警惕。持續(xù)心動(dòng)過速可能伴隨心悸、胸悶等癥狀。

3、體重變化：

甲亢患者代謝亢進(jìn)可能導(dǎo)致體重短期驟減。一個(gè)月內(nèi)體重下降超過5%且食欲亢進(jìn)時(shí)，需考慮甲狀腺功能異常。

4、情緒波動(dòng)：

甲狀腺激素過量易引發(fā)焦慮、易怒等情緒癥狀。持續(xù)出現(xiàn)不明原因的情緒煩躁、失眠、手抖等神經(jīng)興奮表現(xiàn)應(yīng)提高警惕。

自查發(fā)現(xiàn)異常建議及時(shí)就醫(yī)，通過甲狀腺功能檢查確診。日常注意控制海帶紫菜等高碘食物攝入，避免過度勞累和精神緊張。