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血壓144/100mmHg屬于高血壓1級(jí)。高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)為收縮壓≥140mmHg或舒張壓≥90mmHg，主要與遺傳因素、高鈉飲食、肥胖、慢性腎病等因素有關(guān)。

1、遺傳因素

家族史是高血壓的重要風(fēng)險(xiǎn)因素，父母患高血壓者發(fā)病概率顯著增加。建議定期監(jiān)測(cè)血壓，可遵醫(yī)囑使用氨氯地平、纈沙坦或氫氯噻嗪等藥物控制。

2、高鈉飲食

長(zhǎng)期攝入過(guò)量食鹽會(huì)導(dǎo)致水鈉潴留，增加血管壓力。需限制每日鹽分?jǐn)z入，多食用新鮮蔬菜水果，必要時(shí)聯(lián)合厄貝沙坦、硝苯地平或替米沙坦治療。

3、肥胖

體重指數(shù)超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)會(huì)加重心臟負(fù)荷，建議通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)和飲食調(diào)整減重，若伴隨頭暈等癥狀可考慮使用美托洛爾、卡托普利或氯沙坦等藥物。

4、慢性腎病

腎功能異常會(huì)導(dǎo)致水鹽代謝紊亂，可能引發(fā)水腫和血肌酐升高。需完善腎功能檢查，采用呋塞米、貝那普利或阿利吉侖等藥物干預(yù)。

建議每日監(jiān)測(cè)血壓并記錄，減少腌制食品攝入，保持規(guī)律作息，若血壓持續(xù)升高需及時(shí)心血管內(nèi)科就診。