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心率97次/分鐘可反映輕度心動(dòng)過速，潛在危害主要與心臟負(fù)荷增加、運(yùn)動(dòng)耐力下降有關(guān)，長(zhǎng)期存在可能影響心功能。主要風(fēng)險(xiǎn)因素包括情緒應(yīng)激、咖啡因攝入、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)。

1、心臟負(fù)荷

持續(xù)偏快心率會(huì)增加心肌耗氧量，長(zhǎng)期可能誘發(fā)左心室肥厚。建議通過呼吸訓(xùn)練、冥想降低交感神經(jīng)過度興奮，嚴(yán)重者需評(píng)估是否存在高血壓或冠心病。

2、運(yùn)動(dòng)耐量

運(yùn)動(dòng)時(shí)心率儲(chǔ)備減少易出現(xiàn)氣促乏力。無基礎(chǔ)疾病者可進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)強(qiáng)化心肺功能，糖尿病患者需特別注意運(yùn)動(dòng)前血糖監(jiān)測(cè)。

3、代謝紊亂

甲狀腺功能亢進(jìn)導(dǎo)致的心動(dòng)過速可能伴有體重下降、手顫。需檢查甲狀腺激素水平，常用藥物包括甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等。

4、貧血缺氧

血紅蛋白不足時(shí)機(jī)體代償性加快心率，常見面色蒼白、乏力。缺鐵性貧血需補(bǔ)充鐵劑如琥珀酸亞鐵，同時(shí)排查消化道出血可能。

日常需限制濃茶咖啡攝入，規(guī)律監(jiān)測(cè)靜息心率。若持續(xù)超過100次/分鐘或伴胸痛暈厥，應(yīng)及時(shí)心內(nèi)科就診完善動(dòng)態(tài)心電圖檢查。