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高密度脂蛋白膽固醇長(zhǎng)期偏高可能由遺傳因素、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、飲酒、膽汁淤積癥、原發(fā)性高脂蛋白血癥等原因引起，需結(jié)合具體病因調(diào)整生活方式或醫(yī)學(xué)干預(yù)。

1、遺傳因素

家族性高密度脂蛋白膽固醇血癥可導(dǎo)致指標(biāo)持續(xù)升高，通常無(wú)須治療，但需定期監(jiān)測(cè)血脂。若合并動(dòng)脈硬化，可遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀或非諾貝特等藥物。

2、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣

長(zhǎng)期高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)可能暫時(shí)性升高高密度脂蛋白膽固醇，減少有氧運(yùn)動(dòng)頻率后指標(biāo)多可自然回落，無(wú)須特殊處理。

3、飲酒

酒精攝入會(huì)促進(jìn)高密度脂蛋白合成，建議控制每日飲酒量。若伴隨肝功能異常，需戒酒并配合水飛薊賓膠囊、復(fù)方甘草酸苷片等護(hù)肝藥物。

4、膽汁淤積

膽道梗阻或原發(fā)性膽汁性膽管炎可能導(dǎo)致膽固醇代謝異常，常伴皮膚瘙癢、黃疸。需解除梗阻或使用熊去氧膽酸、奧貝膽酸等利膽藥物。

日常需保持低脂飲食，限制動(dòng)物內(nèi)臟攝入，每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)，40歲以上人群建議每年檢測(cè)血脂譜。