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左肩疼可能由肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、心絞痛等原因引起，可通過熱敷理療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)等方式緩解。

1、肌肉勞損

長時(shí)間保持不良姿勢或過度使用肩部肌肉可能導(dǎo)致勞損，表現(xiàn)為酸痛和活動(dòng)受限。建議避免提重物，局部熱敷緩解癥狀，疼痛明顯時(shí)可短期使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片或塞來昔布膠囊。

2、肩周炎

肩關(guān)節(jié)囊粘連發(fā)炎常見于50歲左右人群，表現(xiàn)為夜間痛和主動(dòng)活動(dòng)障礙。可能與受涼、糖尿病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為肩部僵硬、抬臂困難等癥狀?？蛇M(jìn)行爬墻訓(xùn)練，遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片、依托考昔片或玻璃酸鈉關(guān)節(jié)腔注射。

3、頸椎病

神經(jīng)根型頸椎病可能放射至左肩，常伴頸部不適和手指麻木。可能與椎間盤突出、骨質(zhì)增生等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為放射性疼痛、感覺異常等癥狀。需改善坐姿，采用頸托固定，配合甲鈷胺片、乙哌立松片或普瑞巴林膠囊營養(yǎng)神經(jīng)。

4、心絞痛

冠心病引起的牽涉痛可能表現(xiàn)為左肩部壓榨感，常伴胸悶氣短?？赡芘c冠狀動(dòng)脈狹窄、心肌缺血等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為勞累后加重、胸骨后疼痛等癥狀。需立即休息并舌下含服硝酸甘油片，規(guī)范使用阿司匹林腸溶片、瑞舒伐他汀鈣片或美托洛爾緩釋片。

日常注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，避免單側(cè)肩膀承重，突發(fā)劇烈肩痛伴冷汗需立即就醫(yī)排除心梗。