α片在线免费成人AV无码|无码免费黄色电影|久久久AAA一级黄色电影|黄色国产无码激情做免费|未满18岁看的毛片|三级色图亚洲色图|亚洲+欧洲+日韩|国产免费一区视频观看免费|免费一级a一级a片|日韩A级特级视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
熬夜會讓人變瘦嗎
病情描述:
熬夜會讓人變瘦嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    熬夜通常不會讓人變瘦，反而可能導(dǎo)致體重增加。熬夜影響體重的主要因素有激素紊亂、代謝減緩、飲食不規(guī)律、活動量減少。

    1、激素紊亂

    熬夜會擾亂瘦素和胃饑餓素的分泌平衡，增加饑餓感，容易引發(fā)夜間進(jìn)食。長期熬夜可能導(dǎo)致胰島素抵抗，增加脂肪堆積風(fēng)險。

    2、代謝減緩

    睡眠不足會降低基礎(chǔ)代謝率，減少能量消耗。人體在深度睡眠時脂肪代謝最活躍，熬夜會打斷這個過程。

    3、飲食不規(guī)律

    熬夜者更傾向于選擇高糖高脂的零食，攝入過多空熱量。夜間進(jìn)食后缺乏活動，多余熱量更容易轉(zhuǎn)化為脂肪儲存。

    4、活動量減少

    熬夜導(dǎo)致白天精神不振，運動意愿降低。長期睡眠不足會影響肌肉合成，降低日?；顒酉?。

    保持規(guī)律作息和充足睡眠有助于維持健康體重，建議通過調(diào)整生物鐘、改善睡眠環(huán)境等方式保證每天7-8小時睡眠。

相關(guān)文章
24小時正常尿量是多少
24小時正常尿量是1000-2000毫升，平均尿量是1500毫升。但受一些生理因素的影響，通常上下浮動在500毫升以內(nèi)，也視為正常。 當(dāng)24小時尿量超出正常范圍時，則視為尿量異常，通?？煞譃槿N情況，即無尿、少尿和多尿。無尿一般是指24小時排尿量少于100毫升；少尿是指24小時排尿量少于400毫升。多尿一般是指，24小時排尿量超出正常尿量的二分之一，也就是排尿量在2500毫升以上。
慢性溶血性貧血的治療
當(dāng)出現(xiàn)慢性溶血性貧血時，首先要積極去除病因，才能實現(xiàn)治愈的目的；如藥物引起需停止用藥；感染引起需積極抗感染等。其次可用糖皮質(zhì)激素、免疫制劑治療免疫性溶血性貧血；貧血嚴(yán)重時可以采取補充鐵劑、輸血、脾切除等方法治療。
腎性貧血治愈率是多少
腎性貧血是日常生活中比較常見的一種疾病，同時也是對人類的健康比較有威脅的一種疾病，一般是慢性腎功能不全晚期的并發(fā)癥。腎性貧血的根本原因就是由于腎臟的促紅細(xì)胞生成素的不足或者由于各種原因?qū)е录t細(xì)胞的數(shù)量下降而導(dǎo)致了貧血。
產(chǎn)后貧血的危害是什么？
由于各位準(zhǔn)媽媽的體質(zhì)不同的原因，有很多新媽媽會在生完寶寶后得產(chǎn)后貧血，有的貧血是在妊娠期間的貧血沒有得到改善，有的則是在生產(chǎn)的時候大量失血導(dǎo)致的，無論是那種原因?qū)е碌呢氀?，它的危害是很大的，下面大聽我介紹一下產(chǎn)后貧血的危害有那些?不利哺乳新媽媽產(chǎn)后發(fā)生貧血時，自身的營養(yǎng)得不到補充，身體虛弱的時候，也會引起乳汁分泌不足，同時乳汁的含鐵量減少，影響寶寶對營養(yǎng)成分的吸收。一般貧血嚴(yán)重的新媽媽，進(jìn)行母乳喂
貧血會導(dǎo)致人體發(fā)生哪些變化
貧血時患者體內(nèi)會發(fā)生一系列病理生理變化，有些是貧血造成組織缺氧的直接結(jié)果，有些則是對缺氧的生理代償反應(yīng)。