權威問答
餐前血糖10點多毫摩爾每升可通過飲食控制、運動干預、藥物治療、血糖監(jiān)測等方式治療。餐前血糖升高通常由飲食不當、缺乏運動、胰島素抵抗、糖尿病等因素引起。
減少精制碳水化合物攝入，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，每日分餐制控制總熱量，避免高糖高脂飲食。
每周進行150分鐘中等強度有氧運動如快走、游泳，結合抗阻訓練增強胰島素敏感性，避免久坐不動。
二甲雙胍可改善胰島素抵抗，格列美脲促進胰島素分泌，西格列汀延緩腸促胰素降解，需在醫(yī)生指導下選擇用藥方案。
定期監(jiān)測空腹及餐后血糖，記錄血糖波動規(guī)律，及時發(fā)現(xiàn)異常情況，為調整治療方案提供依據(jù)。
建議每日保持規(guī)律作息，戒煙限酒，定期復查糖化血紅蛋白等指標，出現(xiàn)頭暈、口渴等癥狀及時就醫(yī)。
