后背疼可能與肌肉勞損、頸椎病、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松癥等疾病有關(guān)。
長時(shí)間保持不良姿勢或過度勞累可能導(dǎo)致背部肌肉緊張和疼痛,適當(dāng)休息和熱敷可緩解癥狀。
頸椎退行性變可能引起頸部疼痛放射至后背,常伴有頭暈手麻,可通過牽引和藥物緩解癥狀。
椎間盤突出壓迫神經(jīng)會(huì)導(dǎo)致腰背部劇烈疼痛,可能伴有下肢放射痛,嚴(yán)重時(shí)需要手術(shù)治療。
椎體壓縮性骨折會(huì)引起突發(fā)性背痛,多見于老年人,需進(jìn)行抗骨質(zhì)疏松治療和椎體成形術(shù)。
建議避免久坐不動(dòng),保持正確坐姿,適當(dāng)進(jìn)行游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng),如疼痛持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。