權(quán)威問答
胳膊后背酸疼可通過熱敷按摩、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。胳膊后背酸疼通常由肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、骨質(zhì)疏松等原因引起。
肌肉勞損引起的酸疼可通過熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，配合適度按摩放松肌肉。避免提重物和保持同一姿勢過久。
頸椎病可能與長期低頭、椎間盤退變有關(guān)，通常表現(xiàn)為頸肩酸痛、手臂麻木。可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等藥物緩解疼痛和炎癥。
肩周炎可能與肩關(guān)節(jié)退變、外傷有關(guān)，通常表現(xiàn)為肩部疼痛、活動受限?？赏ㄟ^超聲波、電療等物理療法改善局部血液循環(huán)，緩解癥狀。
骨質(zhì)疏松可能與年齡增長、鈣質(zhì)流失有關(guān)，通常表現(xiàn)為全身骨痛、易骨折。嚴(yán)重骨質(zhì)疏松導(dǎo)致椎體壓縮時(shí)，可考慮椎體成形術(shù)等手術(shù)治療。
日常注意保持正確坐姿，適量運(yùn)動增強(qiáng)肌肉力量，飲食中增加富含鈣質(zhì)的食物如牛奶、豆制品等。
