腿不直小腿往外彎可通過矯正訓(xùn)練、物理治療、佩戴支具、手術(shù)干預(yù)等方式改善,通常由不良姿勢、缺鈣、佝僂病、先天性骨骼發(fā)育異常等原因引起。
針對不良姿勢導(dǎo)致的腿型問題,可通過靠墻站立、足弓強(qiáng)化訓(xùn)練、瑜伽等運(yùn)動(dòng)改善肌肉平衡,每日重復(fù)進(jìn)行有助于調(diào)整力線。
低強(qiáng)度激光、超聲波等物理療法可緩解肌肉緊張,適用于輕度骨骼排列異常,需配合專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)。
兒童生長發(fā)育期可使用夜間矯正支具,通過持續(xù)外力引導(dǎo)骨骼生長方向,家長需每日檢查皮膚受壓情況。
嚴(yán)重骨骼畸形需行截骨矯形術(shù)或骨骺阻滯術(shù),多與佝僂病、Blount病等病理性因素有關(guān),術(shù)后需長期康復(fù)鍛煉。
日常注意避免W型坐姿,適量補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì),建議盡早就醫(yī)評估骨骼發(fā)育狀況,制定個(gè)性化矯正方案。