權威問答
椎間盤膨出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、手術治療等方式改善。椎間盤膨出通常由長期勞損、姿勢不良、椎間盤退變、外傷等原因引起。
急性期需嚴格臥床2-3天，選擇硬板床并保持腰椎自然曲度，避免久坐久站及彎腰動作，必要時可佩戴腰圍支撐。
超短波、紅外線等熱療可促進局部血液循環(huán)，牽引治療能減輕椎間盤壓力，中醫(yī)推拿需由專業(yè)醫(yī)師操作避免加重損傷。
非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解疼痛，肌肉松弛劑如乙哌立松改善痙攣，神經營養(yǎng)藥物如甲鈷胺有助于神經修復，均需遵醫(yī)囑使用。
經皮椎間孔鏡髓核摘除術適用于單純膨出，椎間盤切除融合術用于合并椎管狹窄者，手術指征需由脊柱外科醫(yī)生評估。
日常避免提重物及劇烈扭轉腰部，加強腰背肌鍛煉可選擇游泳或五點支撐法，睡眠時在膝下墊枕保持腰椎放松狀態(tài)。
2026-01-02
2026-01-02
2025-09-18
2025-09-13
