權(quán)威問(wèn)答
桃子吃多了可能會(huì)拉肚子。過(guò)量食用桃子可能由膳食纖維攝入過(guò)多、果糖不耐受、胃腸功能紊亂、腸道菌群失衡等原因引起。
桃子富含膳食纖維，過(guò)量攝入會(huì)刺激腸道蠕動(dòng)加快，可能引發(fā)腹瀉。建議控制每日水果攝入量，可配合飲用溫水緩解癥狀。
部分人群對(duì)桃子中的果糖吸收不良，未被吸收的果糖在腸道發(fā)酵會(huì)導(dǎo)致腹脹腹瀉。這類(lèi)人群可選擇低果糖水果替代，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑。
短時(shí)間內(nèi)大量進(jìn)食桃子可能加重胃腸負(fù)擔(dān)，引發(fā)功能性消化不良。伴有腹痛癥狀時(shí)可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、消旋卡多曲顆粒等藥物。
過(guò)量果糖可能破壞腸道菌群平衡，誘發(fā)滲透性腹瀉?？勺襻t(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調(diào)節(jié)菌群，必要時(shí)需進(jìn)行便常規(guī)檢查排除感染性腹瀉。
建議每日桃子食用量控制在200克以?xún)?nèi)，腹瀉期間可暫時(shí)禁食生冷水果，選擇米粥等清淡飲食，若癥狀持續(xù)超過(guò)24小時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
