左后肩背疼痛可能由肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、膽囊疾病等原因引起。
長時間保持不良姿勢或過度使用肩背部肌肉可能導(dǎo)致肌肉勞損,表現(xiàn)為局部酸痛和僵硬,可通過熱敷和適當休息緩解。
頸椎退行性變可能壓迫神經(jīng)根,引起放射性肩背疼痛,常伴有頸部不適,可通過頸椎牽引和物理治療改善癥狀。
肩關(guān)節(jié)周圍組織炎癥會導(dǎo)致肩部活動受限和疼痛,夜間癥狀可能加重,建議進行肩關(guān)節(jié)功能鍛煉和局部理療。
膽囊炎或膽結(jié)石可能引起右側(cè)肩背部牽涉痛,少數(shù)情況下疼痛可放射至左側(cè),通常伴有消化系統(tǒng)癥狀,需就醫(yī)明確診斷。
建議避免長時間保持同一姿勢,適當進行肩背部拉伸運動,如癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時就醫(yī)檢查。