α片在线免费成人AV无码|无码免费黄色电影|久久久AAA一级黄色电影|黄色国产无码激情做免费|未满18岁看的毛片|三级色图亚洲色图|亚洲+欧洲+日韩|国产免费一区视频观看免费|免费一级a一级a片|日韩A级特级视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
紫薯吃了會脹氣嗎
病情描述:
紫薯吃了會脹氣嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黃玉紅 主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    紫薯可能導(dǎo)致脹氣，脹氣通常由膳食纖維含量高、低聚糖發(fā)酵、消化功能減弱、腸易激綜合征等原因引起。

    1、膳食纖維高

    紫薯富含膳食纖維，過量食用可能刺激腸道蠕動，產(chǎn)生氣體?？蓽p少單次攝入量，搭配易消化食物緩解癥狀。

    2、低聚糖發(fā)酵

    紫薯含棉子糖等低聚糖，腸道菌群發(fā)酵產(chǎn)氣。建議分次少量食用，或選擇發(fā)酵后食用方式如紫薯粥。

    3、消化功能弱

    胃腸動力不足人群更易出現(xiàn)脹氣?？蓢L試蒸煮至軟爛，必要時遵醫(yī)囑使用多潘立酮、胰酶腸溶膠囊等促消化藥物。

    4、腸易激綜合征

    腸道敏感患者食用后可能誘發(fā)腹脹腹痛。需限制紫薯攝入，發(fā)作期可遵醫(yī)囑服用匹維溴銨、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊調(diào)節(jié)腸道功能。

    建議脹氣人群將紫薯作為主食部分替代，單次食用量控制在100克以內(nèi)，同時充分咀嚼并避免與豆類等高產(chǎn)氣食物同食。

相關(guān)文章
安眠藥吃多了會怎么樣
安眠藥過量服用可能導(dǎo)致嗜睡、呼吸抑制甚至昏迷等嚴(yán)重后果。安眠藥主要包括苯二氮?類、非苯二氮?類及褪黑素受體激動劑等類型，過量服用時需根據(jù)具體藥物成分評估風(fēng)險。苯二氮?類藥物如地西泮片、艾司唑侖片過量時，可能引發(fā)中樞神經(jīng)系...
如何預(yù)防老年人便秘
老年人便秘可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運動量、培養(yǎng)排便習(xí)慣、合理補充水分、遵醫(yī)囑使用藥物等方式預(yù)防。便秘可能與胃腸功能減退、膳食纖維攝入不足、藥物副作用等因素有關(guān)。1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)每日需攝入足夠膳食纖維，如燕麥片、西藍(lán)花、火...
經(jīng)常不喝水會得什么病
常年不喝水容易出現(xiàn)嚴(yán)重便秘、腎結(jié)石、痛風(fēng)等疾病，會嚴(yán)重危害個人健康。
便秘需要做腸鏡嗎
便秘患者是否需要做腸鏡需結(jié)合具體情況判斷。多數(shù)便秘患者無須腸鏡檢查，但若伴隨便血、體重驟降、家族腸癌史等危險信號時，通常建議完善腸鏡檢查。便秘可能由飲食結(jié)構(gòu)不合理、腸道動力不足、腸梗阻或腸道占位性病變等因素引起。功能性便...
補氣通便的中成藥
現(xiàn)在不少人都存在氣虛情況，這會給身體健康帶來很多危害，比如說會導(dǎo)致便秘，此時可服用補氣通便的中成藥，比如說通便靈膠囊，五仁丸，大黃流浸膏，半桃丸，五仁潤腸丸，補中益氣丸以及四君子湯。