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吃羽衣甘藍(lán)后拉肚子可能與膳食纖維過量、食物不耐受、胃腸功能紊亂或細(xì)菌污染有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、服用蒙脫石散或雙歧桿菌三聯(lián)活菌散緩解癥狀。

1、膳食纖維過量

羽衣甘藍(lán)富含膳食纖維，過量食用可能刺激腸道蠕動(dòng)加快。建議暫停食用高纖維食物，選擇米粥等易消化飲食，必要時(shí)可短期服用蒙脫石散保護(hù)腸黏膜。

2、食物不耐受

部分人群對(duì)十字花科蔬菜存在消化酶缺乏。家長(zhǎng)需觀察孩子是否伴隨腹脹，可嘗試用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調(diào)節(jié)菌群，避免生食羽衣甘藍(lán)。

3、胃腸功能紊亂

冷食或進(jìn)食過快可能導(dǎo)致胃腸痙攣。飲用溫鹽水預(yù)防脫水，洛哌丁胺可短期用于非感染性腹瀉，但兒童用藥需遵醫(yī)囑。

4、細(xì)菌污染

未洗凈蔬菜可能攜帶致病菌。若出現(xiàn)發(fā)熱或血便需就醫(yī)，醫(yī)生可能開具諾氟沙星等抗菌藥物，同時(shí)注意補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽。

腹瀉期間建議選擇低渣飲食，避免乳制品和辛辣食物，癥狀持續(xù)超過24小時(shí)或出現(xiàn)脫水表現(xiàn)應(yīng)及時(shí)就診。