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頸椎3-7節(jié)突出伴隨頭暈可通過物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式緩解。頭暈可能與椎動脈受壓、交感神經(jīng)刺激、局部炎癥反應(yīng)、腦供血不足等因素有關(guān)。

1、物理治療

頸椎牽引可減輕椎間盤壓力，紅外線照射有助于改善局部血液循環(huán)，低頻脈沖電刺激能緩解肌肉痙攣。需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進行。

2、藥物治療

甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，塞來昔布膠囊緩解炎癥，鹽酸氟桂利嗪膠囊改善微循環(huán)。藥物使用需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，避免自行調(diào)整劑量。

3、康復(fù)訓(xùn)練

麥肯基療法可增強頸部肌肉力量，游泳鍛煉有助于維持頸椎生理曲度，瑜伽訓(xùn)練能提高頸椎穩(wěn)定性。訓(xùn)練強度應(yīng)循序漸進。

4、手術(shù)治療

經(jīng)前路椎間盤切除適用于嚴(yán)重壓迫病例，后路椎管擴大成形術(shù)可解除脊髓壓迫。手術(shù)需評估突出程度和神經(jīng)損傷情況。

日常應(yīng)避免長時間低頭，睡眠時選擇合適高度的枕頭，定期進行頸部放松活動。若頭暈持續(xù)加重或出現(xiàn)肢體麻木需及時就醫(yī)。