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乳腺腺體增厚可通過(guò)生活方式調(diào)整、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善，通常由激素波動(dòng)、乳腺增生癥、乳腺炎、乳腺腫瘤等原因引起。

1、生活方式調(diào)整

減少高脂肪飲食攝入，避免熬夜和情緒緊張，穿戴合身內(nèi)衣減少局部壓迫，適當(dāng)進(jìn)行擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。

2、藥物治療

乳腺增生癥可能與雌激素水平異常有關(guān)，通常表現(xiàn)為周期性脹痛，可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、他莫昔芬等調(diào)節(jié)內(nèi)分泌藥物。

3、物理治療

乳腺炎可能由細(xì)菌感染導(dǎo)致，常伴隨紅腫熱痛，可采用超短波理療或中藥外敷緩解癥狀，必要時(shí)配合抗生素治療。

4、手術(shù)治療

乳腺腫瘤性增厚需通過(guò)穿刺活檢明確性質(zhì)，根據(jù)病理結(jié)果選擇腫塊切除術(shù)或象限切除術(shù)，術(shù)后需定期復(fù)查乳腺超聲。

建議每月進(jìn)行乳房自檢，40歲以上女性每年做乳腺鉬靶檢查，若發(fā)現(xiàn)腫塊增長(zhǎng)迅速或乳頭溢液應(yīng)及時(shí)就診。