權(quán)威問答
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預(yù)防心臟性猝死可通過控制危險(xiǎn)因素、定期體檢、改善生活方式、掌握急救技能等方式實(shí)現(xiàn)。心臟性猝死通常與冠心病、心律失常、心肌病、高血壓等因素有關(guān)。
戒煙限酒，避免過度勞累和精神緊張，控制體重在正常范圍內(nèi)，減少高鹽高脂飲食攝入。
每年進(jìn)行心電圖、心臟超聲等檢查，監(jiān)測血壓、血脂、血糖水平，及時(shí)發(fā)現(xiàn)心臟疾病隱患。
保持規(guī)律作息，每周進(jìn)行適度有氧鍛煉，保證充足睡眠，保持良好心理狀態(tài)。
學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇術(shù)，了解自動(dòng)體外除顫器使用方法，在緊急情況下能夠及時(shí)施救。
建議40歲以上人群每年進(jìn)行心臟專項(xiàng)檢查，出現(xiàn)胸悶、心悸等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，高危人群可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用阿司匹林等預(yù)防性藥物。
