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把腿伸直膝蓋疼可能由肌肉勞損、韌帶拉傷、骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷等原因引起，可通過休息制動、物理治療、藥物緩解、手術(shù)修復(fù)等方式治療。

1、肌肉勞損

長時間運動或姿勢不當(dāng)導(dǎo)致股四頭肌過度疲勞，表現(xiàn)為膝蓋前側(cè)酸脹痛。建議減少跑跳活動，局部熱敷配合按摩緩解。

2、韌帶拉傷

運動扭傷可能造成內(nèi)側(cè)副韌帶損傷，伴隨關(guān)節(jié)腫脹和壓痛。需支具固定保護，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等外用藥物。

3、骨關(guān)節(jié)炎

關(guān)節(jié)軟骨退化引發(fā)炎癥反應(yīng)，晨僵和活動后疼痛明顯。口服塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖等藥物，配合關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉。

4、半月板損傷

膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)易導(dǎo)致半月板撕裂，出現(xiàn)彈響和交鎖癥狀。磁共振確診后需關(guān)節(jié)鏡下半月板縫合或部分切除術(shù)。

避免爬山爬樓梯等負重活動，控制體重減輕關(guān)節(jié)壓力，疼痛持續(xù)超過一周應(yīng)盡早就醫(yī)明確診斷。