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銀耳紅棗湯的功效與作用是什么

病情描述:

銀耳紅棗湯的功效與作用是什么

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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朱明煒主任醫(yī)師北京醫(yī)院

銀耳紅棗湯具有滋陰潤肺、補(bǔ)血養(yǎng)顏、健脾益胃等功效，主要作用包括改善皮膚干燥、緩解貧血癥狀、促進(jìn)消化吸收等。
1、滋陰潤肺
銀耳富含天然植物膠質(zhì)，可緩解干咳和咽喉不適，適合長期用嗓人群及干燥季節(jié)食用。
2、補(bǔ)血養(yǎng)顏
紅棗含鐵元素有助于改善面色蒼白，搭配銀耳的膠原蛋白可增強(qiáng)皮膚彈性。
3、健脾益胃
紅棗中的有機(jī)酸能促進(jìn)胃液分泌，銀耳多糖可保護(hù)胃黏膜，緩解功能性消化不良。
4、增強(qiáng)免疫
銀耳多糖與紅棗環(huán)磷酸腺苷協(xié)同作用，可提升機(jī)體非特異性免疫功能。
建議每周食用2-3次，糖尿病患需控制用量，搭配適量運(yùn)動效果更佳。出現(xiàn)腹脹或過敏癥狀應(yīng)停用并就醫(yī)。

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