權(quán)威問答
早上起來小腿肚疼可能由肌肉疲勞、夜間痙攣、靜脈回流障礙、腰椎間盤突出等原因引起，可通過休息按摩、補(bǔ)液補(bǔ)鈣、彈力襪支撐、物理治療等方式緩解。
劇烈運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間行走導(dǎo)致乳酸堆積，表現(xiàn)為酸痛無力。建議熱敷按摩促進(jìn)循環(huán)，避免突然增加運(yùn)動(dòng)量。
睡眠中腓腸肌突發(fā)抽搐多與脫水、缺鈣有關(guān)。可補(bǔ)充電解質(zhì)飲料和鈣片，睡前做小腿拉伸運(yùn)動(dòng)。
下肢靜脈曲張或深靜脈血栓引發(fā)脹痛，晨起明顯。需穿戴醫(yī)用彈力襪，藥物可選用地奧司明、羥苯磺酸鈣、七葉皂苷鈉。
神經(jīng)根受壓放射至小腿后側(cè)，伴隨腰部僵硬。需進(jìn)行腰椎牽引，藥物可選塞來昔布、甲鈷胺、乙哌立松。
持續(xù)疼痛超過三天或出現(xiàn)紅腫發(fā)熱需就醫(yī)，日常注意避免久站久坐，適當(dāng)抬高下肢促進(jìn)血液回流。
