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腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的腿疼可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。腰椎間盤(pán)突出通常由椎間盤(pán)退變、外傷、長(zhǎng)期勞損、遺傳等因素引起。

1、臥床休息

急性期需嚴(yán)格臥床2-3天，選擇硬板床并保持腰椎自然曲度，避免久坐久站，減輕椎間盤(pán)壓力。

2、物理治療

牽引治療可幫助椎間隙增寬減輕壓迫，超短波等理療可改善局部血液循環(huán)，推拿需由專業(yè)醫(yī)師操作避免加重?fù)p傷。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布可緩解疼痛，甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，嚴(yán)重者可短期使用糖皮質(zhì)激素，所有藥物需遵醫(yī)囑下使用。

4、手術(shù)治療

經(jīng)保守治療無(wú)效或出現(xiàn)肌力下降需考慮椎間孔鏡等微創(chuàng)手術(shù)，開(kāi)放手術(shù)適用于嚴(yán)重突出伴椎管狹窄，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練。

日常應(yīng)避免彎腰提重物，加強(qiáng)腰背肌鍛煉，控制體重減輕腰椎負(fù)荷，出現(xiàn)下肢麻木或大小便障礙需立即就醫(yī)。