權(quán)威問答
腰椎間盤突出疼痛可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。腰椎間盤突出通常由長期勞損、姿勢不良、退行性變、外傷等原因引起。
急性期需嚴(yán)格臥床2-3天，選擇硬板床并保持腰椎自然曲度，避免久坐久站，可配合熱敷緩解肌肉痙攣。
超短波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，牽引治療能減輕椎間盤壓力，中醫(yī)推拿需由專業(yè)醫(yī)師操作避免加重?fù)p傷。
非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解炎癥疼痛，肌松藥如乙哌立松改善肌肉痙攣，神經(jīng)營養(yǎng)藥如甲鈷胺幫助神經(jīng)修復(fù)。
椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于單側(cè)神經(jīng)根受壓，腰椎融合術(shù)用于嚴(yán)重椎間盤退變，需嚴(yán)格評估手術(shù)指征。
日常注意保持正確坐姿，避免提重物和劇烈扭轉(zhuǎn)動作，可進(jìn)行游泳、小燕飛等低強度鍛煉增強腰背肌力量。
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