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走路對(duì)輕度O型腿可能有輔助矯正作用，但中重度需結(jié)合矯形支具、物理治療或手術(shù)干預(yù)。矯正效果主要與骨骼發(fā)育階段、畸形程度、肌肉力量平衡、步態(tài)調(diào)整等因素有關(guān)。

1、骨骼發(fā)育階段

兒童骨骼未閉合時(shí)，正確走路姿勢(shì)可幫助股骨遠(yuǎn)端骺板均衡受力，建議家長(zhǎng)每日監(jiān)督孩子進(jìn)行30分鐘足尖朝前行走訓(xùn)練。

2、畸形程度

成人輕度O型腿通過(guò)靠墻站立、直線行走等步態(tài)訓(xùn)練可能改善，超過(guò)15度畸形需考慮佩戴膝關(guān)節(jié)矯形器。

3、肌肉力量平衡

強(qiáng)化股內(nèi)側(cè)肌群可改善膝關(guān)節(jié)力線，推薦側(cè)抬腿、坐姿夾球等訓(xùn)練，嚴(yán)重肌力失衡需配合電刺激治療。

4、步態(tài)調(diào)整

行走時(shí)刻意保持雙膝微屈、足尖正前方向，配合矯形鞋墊使用，進(jìn)行性加重的O型腿需評(píng)估截骨手術(shù)必要性。

建議每日進(jìn)行足弓強(qiáng)化訓(xùn)練，避免跪坐姿勢(shì)，成年患者應(yīng)盡早就醫(yī)評(píng)估骨骼畸形程度，制定個(gè)性化康復(fù)方案。