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高血壓患者可適量飲用菊花茶、山楂茶、決明子茶、綠茶等，也可遵醫(yī)囑使用氫氯噻嗪、硝苯地平、卡托普利等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合藥物與飲食調(diào)理控制血壓。

一、食物

1、菊花茶

菊花含黃酮類物質(zhì)，有助于擴張血管，改善微循環(huán)，適合肝陽上亢型高血壓患者。

2、山楂茶

山楂中的山楂酸可促進(jìn)膽固醇代謝，輔助降低血液黏稠度，對合并高脂血癥者有益。

3、決明子茶

決明子具有清熱明目、潤腸通便作用，適合便秘伴高血壓人群，但腹瀉者慎用。

4、綠茶

綠茶富含茶多酚，能增強血管彈性，但含咖啡因需控制飲用量，避免夜間飲用。

二、藥物

1、氫氯噻嗪

利尿劑類降壓藥，通過減少血容量降低血壓，長期使用需監(jiān)測電解質(zhì)平衡。

2、硝苯地平

鈣通道阻滯劑，可松弛血管平滑肌，適用于合并冠心病的高血壓患者。

3、卡托普利

血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，能改善心肌重構(gòu)，糖尿病腎病患者需謹(jǐn)慎使用。

飲茶需避免與降壓藥同服，每日茶水總量不超過1000毫升，定期監(jiān)測血壓變化并記錄飲食反應(yīng)。