權(quán)威問答
獼猴桃具有改善消化、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)心血管健康、抗氧化、調(diào)節(jié)血糖、幫助減肥、保護(hù)視力、促進(jìn)傷口愈合、改善睡眠質(zhì)量、維護(hù)皮膚健康等十大功效。
獼猴桃富含膳食纖維和天然酶類物質(zhì)有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解便秘癥狀，維持腸道菌群平衡。
獼猴桃含有豐富的維生素C和多種抗氧化物質(zhì)，能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，降低感染性疾病發(fā)生概率。
獼猴桃中的鉀元素和膳食纖維有助于調(diào)節(jié)血壓和血脂水平，減少動(dòng)脈粥樣硬化等心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。
獼猴桃含有大量多酚類物質(zhì)和維生素E，能夠清除體內(nèi)自由基，延緩細(xì)胞衰老過(guò)程。
獼猴桃的低升糖指數(shù)和高纖維特性有助于穩(wěn)定血糖水平，適合糖尿病患者適量食用。
獼猴桃熱量低且富含膳食纖維，能夠增加飽腹感，減少其他高熱量食物攝入。
獼猴桃中的葉黃素和玉米黃質(zhì)等物質(zhì)有助于過(guò)濾有害藍(lán)光，預(yù)防黃斑變性等眼部疾病。
獼猴桃含有的維生素C和特殊酶類能夠促進(jìn)膠原蛋白合成，加速傷口修復(fù)過(guò)程。
獼猴桃含有血清素前體物質(zhì)，能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，改善睡眠障礙問題。
獼猴桃中的維生素C和抗氧化物質(zhì)能夠促進(jìn)膠原蛋白生成，保持皮膚彈性和光澤。
建議將獼猴桃作為日常飲食的一部分，但需控制攝入量，對(duì)獼猴桃過(guò)敏者應(yīng)避免食用，出現(xiàn)不適癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
