權(quán)威問答
手腕疼不紅不腫多數(shù)情況下可以保守治療，處理方式主要有休息制動、物理治療、藥物治療、康復訓練。
減少手腕活動，避免提重物或重復性動作，必要時使用護腕固定關節(jié)，減輕局部壓力。
通過熱敷促進血液循環(huán)，冷敷緩解急性疼痛，超聲波或電療可幫助消炎鎮(zhèn)痛。
遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，或局部涂抹氟比洛芬凝膠貼膏。
疼痛緩解后進行手腕屈伸、旋轉(zhuǎn)等輕柔鍛煉，增強周圍肌肉力量，改善關節(jié)穩(wěn)定性。
若保守治療2周無改善或出現(xiàn)麻木無力，需及時就醫(yī)排除腕管綜合征、三角纖維軟骨復合體損傷等疾病。
