日本精品久久久久中文字幕32,亚洲天堂男人的天堂

五谷膳食中淮山的功效是什么

病情描述:

五谷膳食中淮山的功效是什么

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號

朱明煒主任醫(yī)師北京醫(yī)院

淮山在五谷膳食中具有健脾益胃、補(bǔ)肺止咳、固腎益精、調(diào)節(jié)血糖等功效，適合體質(zhì)虛弱、消化不良及慢性病患者適量食用。
1、健脾益胃
淮山富含淀粉酶與多酚氧化酶，能促進(jìn)消化吸收，改善脾胃虛弱引起的食欲不振，可搭配小米或紅棗煮粥食用。
2、補(bǔ)肺止咳
淮山黏液蛋白可滋潤呼吸道黏膜，緩解干咳無痰癥狀，適合與百合、銀耳燉湯輔助調(diào)理肺陰不足。
3、固腎益精
淮山皂苷類成分有助于改善腎虛導(dǎo)致的腰膝酸軟，常與枸杞、黑豆同煮，但腎功能不全者需控制攝入量。
4、調(diào)節(jié)血糖
淮山多糖具有延緩碳水化合物吸收的作用，糖尿病患者可替代部分主食，但需監(jiān)測血糖變化調(diào)整用量。
建議選擇新鮮淮山或正規(guī)渠道的干制品，避免食用發(fā)芽或霉變部分，胃腸敏感人群應(yīng)從少量開始嘗試。

相關(guān)問題

相關(guān)文章

來月經(jīng)全身無力酸痛是怎么回事

來月經(jīng)全身無力酸痛，考慮與經(jīng)期綜合征、貧血、慢性婦科炎癥、感冒等原因有關(guān)。 1.經(jīng)期綜合征：進(jìn)入月經(jīng)期，體內(nèi)激素水平會發(fā)生很大變化，進(jìn)而導(dǎo)致乳房脹痛，部分人會出現(xiàn)渾身酸痛無力的現(xiàn)象，甚至伴有嚴(yán)重的腹瀉、情緒不穩(wěn)定等癥狀。 2.貧血：貧血患者氣血不足，來月經(jīng)會導(dǎo)致失血，從而使貧血癥狀進(jìn)一步加重，患者因此感覺全身無力和酸痛。如貧血過于嚴(yán)重，還會有面色蒼白、出冷汗、頭暈、心慌、手腳發(fā)麻等癥狀，月經(jīng)期身體乏力的表現(xiàn)尤為明顯。 3.慢性婦科炎癥：如慢性盆腔炎、慢性宮頸炎等，這些疾病在月經(jīng)期，病情癥狀容易加重，從而引起身體不適，可表現(xiàn)為渾身酸痛無力等。 4.感冒：月經(jīng)期間身體抵抗力較差，容易著涼感冒，甚至還會發(fā)燒，誘發(fā)全身不適，如酸痛、無力等。

3372次瀏覽

患有貧血，常出現(xiàn)的癥狀是什么

貧血是由于身體無法制造足夠的血紅蛋白造成的，通常與飲食不均衡、腸道疾病、骨髓衰竭等原因有關(guān)。一般情況下，患有貧血，常出現(xiàn)的癥狀有神經(jīng)系統(tǒng)癥狀、循環(huán)系統(tǒng)癥狀、呼吸系統(tǒng)癥狀等。具體分析如下：

56204次瀏覽