權(quán)威問答
長時間走路腿疼可通過休息調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。長時間走路腿疼通常由肌肉疲勞、關(guān)節(jié)磨損、靜脈曲張、腰椎間盤突出等原因引起。
減少行走時間，適當抬高雙腿促進血液循環(huán)，局部熱敷緩解肌肉緊張。
通過按摩、超聲波等理療方式改善局部血液循環(huán)，緩解疼痛癥狀。
可能與肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部壓痛、活動受限等癥狀。可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等藥物緩解疼痛。
可能與嚴重靜脈曲張、腰椎間盤突出等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為持續(xù)性疼痛、下肢麻木等癥狀。必要時需進行靜脈曲張剝脫術(shù)、椎間盤切除術(shù)等手術(shù)治療。
日常應(yīng)注意控制行走時間，穿著合適的鞋子，適當進行下肢肌肉鍛煉，如癥狀持續(xù)不緩解應(yīng)及時就醫(yī)檢查。
