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增加子宮內(nèi)膜的食物

病情描述:

增加子宮內(nèi)膜的食物

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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朱明煒主任醫(yī)師北京醫(yī)院

若出現(xiàn)子宮內(nèi)膜薄或希望促進(jìn)子宮內(nèi)膜健康，可以適量吃黑豆、亞麻籽、南瓜籽、深海魚類等食物，也可以遵醫(yī)囑吃戊酸雌二醇、黃體酮膠囊、阿司匹林腸溶片、維生素E軟膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物
1、黑豆
黑豆富含植物雌激素異黃酮，有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)雌激素水平，促進(jìn)子宮內(nèi)膜生長。
2、亞麻籽
亞麻籽含木酚素和歐米伽3脂肪酸，具有溫和的雌激素樣作用，可支持子宮內(nèi)膜修復(fù)。
3、南瓜籽
南瓜籽富含鋅元素，參與雌激素合成，對(duì)維持子宮內(nèi)膜厚度有輔助作用。
4、深海魚類
三文魚等深海魚含抗炎成分，能改善子宮血流，為內(nèi)膜生長提供營養(yǎng)支持。
二、藥物
1、戊酸雌二醇
雌激素類藥物，直接補(bǔ)充體內(nèi)雌激素不足，需嚴(yán)格監(jiān)測使用避免內(nèi)膜過度增生。
2、黃體酮膠囊
調(diào)節(jié)雌激素效應(yīng)，促進(jìn)內(nèi)膜從增生期向分泌期轉(zhuǎn)化，使用時(shí)需配合超聲監(jiān)測。
3、阿司匹林腸溶片
改善子宮血流灌注，適用于血流因素導(dǎo)致的內(nèi)膜薄，需警惕出血風(fēng)險(xiǎn)。
4、維生素E軟膠囊
抗氧化劑可減少自由基對(duì)內(nèi)膜損傷，輔助改善內(nèi)膜容受性，需控制劑量。
日?？膳浜?a href="http://www.028tfnet.cn/k/rkn3631bkmrgh27.html" target="_blank">有氧運(yùn)動(dòng)改善盆腔血液循環(huán)，避免過度節(jié)食導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏，發(fā)現(xiàn)月經(jīng)異常或備孕困難應(yīng)及時(shí)就診評(píng)估。

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