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小孩子貧血可以適量吃豬肝、菠菜、紅棗、牛肉等食物，也可以遵醫(yī)囑吃硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵、蛋白琥珀酸鐵等藥物。建議家長及時(shí)帶孩子就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療并調(diào)整飲食。

一、食物

1. 豬肝

豬肝富含血紅素鐵，吸收率高，建議家長每周適量添加至輔食中，避免過量攝入膽固醇。

2. 菠菜

菠菜含非血紅素鐵和葉酸，烹飪時(shí)搭配維生素C豐富的食物有助于鐵吸收，家長需注意焯水去除草酸。

3. 紅棗

紅棗含鐵及環(huán)磷酸腺苷，可促進(jìn)造血功能，家長可將其煮粥或制成棗泥，注意控制每日攝入量。

4. 牛肉

牛肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白和易吸收的鐵元素，建議家長選擇瘦肉部位制成肉末或肉湯，分次食用。

二、藥物

1. 硫酸亞鐵

二價(jià)鐵補(bǔ)充劑，適用于缺鐵性貧血，可能引起胃腸刺激，須在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)體重調(diào)整劑量。

2. 富馬酸亞鐵

鐵元素含量較高，生物利用度好，服用期間需監(jiān)測血紅蛋白水平，避免與鈣劑同服。

3. 葡萄糖酸亞鐵

胃腸反應(yīng)較輕的補(bǔ)鐵劑，適合兒童服用，建議家長在兩餐間給藥以提高吸收率。

4. 蛋白琥珀酸鐵

復(fù)合鐵劑，對胃腸黏膜刺激小，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用，過量可能導(dǎo)致鐵過載。

家長應(yīng)定期帶孩子復(fù)查血常規(guī)，避免同時(shí)攝入抑制鐵吸收的茶或牛奶，貧血嚴(yán)重時(shí)需排查地中海貧血等遺傳性疾病。