權(quán)威問答
腳底筋膜炎可通過休息制動、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。該疾病通常由足部過度使用、足弓結(jié)構(gòu)異常、肥胖、年齡增長等因素引起。
減少長時間站立或行走，避免劇烈運(yùn)動，使用足弓支撐墊減輕足底筋膜張力。急性期可冰敷患處。
超聲治療、沖擊波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，拉伸運(yùn)動如足底筋膜牽拉、跟腱拉伸有助于改善柔韌性。
非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可緩解疼痛，嚴(yán)重者可局部注射糖皮質(zhì)激素如復(fù)方倍他米松注射液。
保守治療無效時可考慮足底筋膜部分松解術(shù)或跟骨骨刺切除術(shù)，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)足部功能。
建議選擇軟底緩震鞋，控制體重減輕足部負(fù)荷，日?？蛇M(jìn)行滾網(wǎng)球足底按摩等自我護(hù)理。
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