心臟隱隱作痛可能由情緒緊張、肌肉勞損、胃食管反流、冠心病等原因引起,可通過調整生活方式、藥物治療、病因干預等方式緩解。
長期焦慮或壓力可能導致心臟區(qū)域功能性疼痛,表現為隱痛或悶脹感,通常伴隨心悸。建議通過深呼吸訓練、規(guī)律作息緩解,無須特殊用藥。
胸壁肌肉或肋軟骨因運動損傷、姿勢不良引發(fā)牽涉痛,疼痛位置固定且按壓加重。熱敷和休息可改善癥狀,嚴重時可使用布洛芬等非甾體抗炎藥。
胃酸刺激食管引發(fā)胸骨后灼痛,可能放射至心前區(qū),常伴反酸噯氣。奧美拉唑等質子泵抑制劑可抑制胃酸,需配合少食多餐、避免平臥進食。
心肌缺血導致心絞痛,疼痛多與活動相關,可能向左肩臂放射。硝酸甘油可緊急緩解,長期需用阿司匹林、阿托伐他汀等藥物控制動脈硬化。
日常需避免吸煙飲酒,控制血壓血糖,突發(fā)劇烈胸痛或伴隨冷汗、嘔吐時須立即就醫(yī)排查心梗。