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桂圓枸杞泡水的功效
病情描述:
桂圓枸杞泡水的功效
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    桂圓枸杞泡水具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神、滋補(bǔ)肝腎、明目潤燥等功效，適合氣血不足、失眠健忘、視力模糊等人群適量飲用。

    1、補(bǔ)益心脾

    桂圓性溫味甘，歸心脾經(jīng)，能改善心脾兩虛導(dǎo)致的乏力、心悸。枸杞可輔助增強(qiáng)桂圓的補(bǔ)氣作用，建議搭配紅棗增強(qiáng)效果。

    2、養(yǎng)血安神

    桂圓含多種氨基酸及鐵元素，有助于緩解血虛引起的失眠多夢。長期用腦過度者可搭配酸棗仁提升鎮(zhèn)靜安神效果。

    3、滋補(bǔ)肝腎

    枸杞富含枸杞多糖和甜菜堿，能滋養(yǎng)肝腎陰液，改善腰膝酸軟。陰虛火旺者宜搭配菊花平衡溫補(bǔ)之性。

    4、明目潤燥

    枸杞中的玉米黃素和葉黃素可保護(hù)視網(wǎng)膜，桂圓的黏液質(zhì)能緩解眼干澀。用眼過度人群可加入決明子增強(qiáng)護(hù)眼功效。

    飲用時建議每日不超過500毫升，體質(zhì)燥熱或糖尿病患者應(yīng)慎用，出現(xiàn)上火癥狀需停用并咨詢中醫(yī)師。

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身體沒有勁是怎么回事
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貧血吃什么好
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貧血是我們生活中很常見的一種病癥。引起貧血的原因也是多方面的。當(dāng)我們營養(yǎng)不良的時候，體內(nèi)紅細(xì)胞生成減少的時候，紅細(xì)胞壽命短的時候，都會導(dǎo)致貧血。另外，當(dāng)我們患有一些疾病的時候，比如尿毒癥、糖尿病、高血壓等，也會導(dǎo)致貧血。
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