健康知道
腹瀉可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充益生菌、藥物治療及預(yù)防脫水等方式緩解。腹瀉通常由飲食不當(dāng)、腸道菌群失衡、感染性腸炎、腸易激綜合征等原因引起。
1、調(diào)整飲食避免生冷辛辣食物，選擇低渣易消化的米粥、面條等。減少高脂高糖食物攝入，暫時(shí)停用乳制品。
2、補(bǔ)充益生菌腸道菌群紊亂時(shí)可選用雙歧桿菌、乳酸菌等益生菌制劑。注意與抗生素間隔2小時(shí)服用。
3、藥物治療細(xì)菌感染需用諾氟沙星，病毒性腹瀉可用蒙脫石散。嚴(yán)重水瀉可短期使用洛哌丁胺，但禁用于感染性腹瀉。
4、預(yù)防脫水每排便后補(bǔ)充200ml口服補(bǔ)液鹽，觀察尿量及精神狀態(tài)。出現(xiàn)眼窩凹陷、少尿等脫水表現(xiàn)需及時(shí)就醫(yī)。
建議每日少量多餐，避免腹部受涼。若腹瀉持續(xù)3天以上或伴發(fā)熱、血便等癥狀，應(yīng)立即消化科就診。
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