健康知道
脂肪肝可通過控制飲食、增加運動、藥物治療、手術(shù)治療等方式消除。脂肪肝可能與肥胖、糖尿病、高脂血癥、酒精攝入等因素有關(guān)。
1、控制飲食減少高脂高糖食物攝入，增加蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白比例，每日熱量攝入控制在合理范圍。避免飲酒及含糖飲料，有助于減輕肝臟脂肪沉積。
2、增加運動每周進(jìn)行多次有氧運動，如快走、游泳等，每次持續(xù)較長時間。配合抗阻訓(xùn)練可提升基礎(chǔ)代謝率，促進(jìn)脂肪分解。運動強度需循序漸進(jìn)。
3、藥物治療脂肪肝可能與胰島素抵抗、脂代謝異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為肝功能異常、肝區(qū)不適等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用二甲雙胍、奧利司他、水飛薊素等藥物輔助治療。
4、手術(shù)治療重度脂肪肝合并代謝綜合征時可能與肝臟炎癥、纖維化等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為持續(xù)肝功能損害、肝臟腫大等癥狀。可考慮減重手術(shù)或肝移植等治療方案。
建立長期健康生活方式是控制脂肪肝的基礎(chǔ)，需定期監(jiān)測肝功能及肝臟超聲變化。
