健康知道
腳痛可能由足底筋膜炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、糖尿病周圍神經(jīng)病變、跖骨應(yīng)力性骨折等原因引起，可通過休息制動(dòng)、藥物鎮(zhèn)痛、物理治療、手術(shù)矯正等方式緩解。
1、足底筋膜炎長(zhǎng)時(shí)間站立或運(yùn)動(dòng)過度導(dǎo)致足底筋膜勞損，表現(xiàn)為晨起第一步劇痛。建議減少跑跳活動(dòng)，使用足弓支撐墊，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥。
2、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎高嘌呤飲食誘發(fā)尿酸結(jié)晶沉積關(guān)節(jié)，常見第一跖趾關(guān)節(jié)紅腫熱痛。需限制海鮮內(nèi)臟攝入，急性期可選用秋水仙堿片、非布司他片、苯溴馬隆片等降尿酸藥物。
3、糖尿病神經(jīng)病變長(zhǎng)期血糖控制不佳引發(fā)末梢神經(jīng)損傷，出現(xiàn)足部刺痛或麻木感。需嚴(yán)格監(jiān)測(cè)血糖，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)可選用甲鈷胺片、硫辛酸膠囊、依帕司他片等藥物。
4、應(yīng)力性骨折重復(fù)性應(yīng)力導(dǎo)致跖骨微骨折，常見于長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員。需制動(dòng)4-6周，嚴(yán)重者需石膏固定，配合碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片等促進(jìn)骨愈合。
建議選擇透氣鞋襪，每日溫水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)，若疼痛持續(xù)加重或伴發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)排查感染等嚴(yán)重情況。
