健康知道
腳底疼痛可能由足底筋膜炎、跟骨骨刺、扁平足、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起，早期表現(xiàn)為行走時(shí)隱痛，進(jìn)展期可能出現(xiàn)持續(xù)性刺痛或晨起僵硬。
1、足底筋膜炎足底筋膜過(guò)度牽拉導(dǎo)致無(wú)菌性炎癥，常見于長(zhǎng)期站立或穿硬底鞋人群，表現(xiàn)為腳跟內(nèi)側(cè)刺痛?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物緩解。
2、跟骨骨刺跟骨骨質(zhì)增生刺激周圍軟組織，多發(fā)于中老年人群，行走時(shí)疼痛加劇。建議采用沖擊波治療，藥物可選擇布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、鹽酸氨基葡萄糖膠囊。
3、扁平足足弓塌陷導(dǎo)致足底壓力分布異常，可能伴隨小腿酸脹。需定制矯形鞋墊，急性期可短期使用氟比洛芬凝膠貼膏、酮洛芬乳膏、依托考昔片。
4、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎尿酸結(jié)晶沉積在足部關(guān)節(jié)引發(fā)劇痛，常伴紅腫發(fā)熱。需限制高嘌呤飲食，急性期使用秋水仙堿片、非布司他片、苯溴馬隆片等藥物控制。
避免長(zhǎng)時(shí)間赤足行走，選擇足弓支撐良好的鞋子，每日可進(jìn)行足底滾球按摩促進(jìn)血液循環(huán)，若疼痛持續(xù)超過(guò)兩周建議就醫(yī)排查神經(jīng)病變或應(yīng)力性骨折。
